Страх является эмоцией большой силы, которая оказывает сильное воздействие на восприятие, мышление и поведение ребенка. По сравнению с другими эмоциями она оказывает наиболее сдерживающее влияние.

При страхе ограничивается восприятие, человек становится функционально невосприимчивым. Страх может замедлить мышление, сделать его более узким по объему. Страх приводит к напряжению мускулов, а при ужасе человек может остолбенеть и стать совершенно неподвижным.

В отличие от боли, вызываемой реальным действием опасных для существования факторов, страх возникает при их предвосхищении.  Если источник опасности является неопределенным или неосознанным, возникающее состояние называется тревогой. В случае, когда страх достигает силы аффекта (панический страх, ужас), он способен навязать стереотипы поведения (бегство, оцепенение, защитная агрессия).

В социальном развитии человека страх выступает как одно из средств воспитания: например, сформированный страх осуждения используется как фактор регуляции поведения.  Поэтому воспитание устойчивости к страху обычно направлено не на избавление от него человека, а на выработку умений владеть собой при его наличии.

Самым распространенным у детей является страх смерти. В чистом виде этот страх проявляется у 6-7-летних дошкольников, а у детей более старшего возраста проявляется не напрямую, а опосредованно, через другие страхи. Ребенок понимает, что смерть — вот так вдруг, неожиданно, вряд ли наступит, и боится остаться наедине с угрожающим пространством или обстоятельствами, которые могут ее повлечь.  К опосредованному детскому сверхценному страху смерти можно отнести: страх темноты, сказочных персонажей, а также страх потеряться, нападения, воды, огня, боли и резких звуков.

Игры для преодоления страхов у детей представляют собой естественный вид творчества детей, в которых моделируется, отражается доступная пониманию ребенка окружающая действительность. В игре происходит реагирование чувств и желаний, постижение нового опыта социального взаимодействия, развитие воображения и расширения круга общения, приобретают новые знания и умения. Дети сами в спонтанной игре изживают свои страхи, когда играют в сражения, прятки, лазают по деревьям, чердакам, изображают «казаков разбойников». Родителям тревожных детей можно порекомендовать, как можно больше играть с детьми.

Комплекс подвижных игр по преодолению детских страхов

1. Игры с мячом: футбол, регби. Внезапное неожиданное бросание мяча друг другу детьми, стоящими по кругу, сопровождающиеся словами «на», «держи», «лови», «бросай» и т. д. А также подбрасывание воздушных шариков и игра в кегли.

2. Лазание на перегонки по шведской стенке и спрыгивание вниз на мат (со страховкой взрослого); перепрыгивание веревочки, небольшой ямы с песком и т. д.

5. Прохождение по детским стульям, находящихся на некотором расстоянии друг от друга, с тем чтобы вернутся обратно, и спрыгнуть с последнего стула, получить приз.

6. «Пятнашки», «Жмурки», «Прятки»- эти игры требует выдержки, терпения и значительно снижают интенсивность страхов темноты, одиночества, неожиданного внезапного воздействия.

Продолжительность игр не превышает 15 - 20 минут, чтобы не вызвать потерю интереса и пресыщение игрой.

Материал подготовила педагог-психолог Чернюк О.В.